ホーム 食の基礎知識 二八蕎麦

二八蕎麦|基本と押さえどころ

そば粉と小麦粉の割合が、そのまま名前になっています。二八蕎麦はそば粉8・つなぎ2で打つ配合で、切れにくく、のどごしのよさで長く親しまれてきました。

概要

結論から言えば、二八蕎麦とはそば粉8に対してつなぎの小麦粉2の割合で打った蕎麦を指します。小麦粉が生地をまとめるため、十割に比べて切れにくく、のどごしがなめらかになります。家庭で打つ場合も扱いやすく、初めての一杯に向く配合です。呼び名の由来には割合を指す説と価格を指す説が知られており、どちらとも断定はされていません。

押さえどころ

  • 結論から言えば、二八とはそば粉8・小麦粉2の割合を指すという理解が一般的です。
  • 小麦粉のグルテンがつなぎとなり、生地が切れにくくなります。
  • 十割に比べて香りは穏やかですが、のどごしはなめらかです。
  • 加水率はそば粉の45%前後が目安で、粉の状態や湿度で変わります。
  • 打ってからゆでるまでの時間が短いほど風味が残ります。
  • ゆで時間は太さにもよりますが、40秒から1分半が目安です。

具体例

  • ざるそば
  • もりそば
  • かけそば
  • 天ぷらそば
  • 鴨南蛮
  • 年越しそば

実践のコツ

  • 結論から言えば、水は3回に分けて入れてください。一度に入れるとだまが残ります。
  • 打ち粉は惜しまず使ってください。切る段階でくっつくと麺が団子になります。
  • ゆでたあとはすぐ冷水で締め、ぬめりを洗い流すと香りが立ちます。

講師への質問

家で打つときの粉はどう選べばいいですか
そば粉400gに小麦粉100gが二八の配合です。中力粉が扱いやすく、初めてなら挽きぐるみのそば粉が向きます。
生地がまとまらないときはどうすればいいですか
加水が足りません。水を大さじ1ずつ足し、そぼろ状から一つにまとまるまで手早く混ぜてください。
ゆで時間はどうすればいいですか
太さによりますが40秒から1分半が目安です。1本引き上げて噛み、芯が消えていれば上げどきです。

更新日: 2026-09-09 | 運営者情報 | 免責事項