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スイカスムージー|種類と淹れ方のコツ

包丁を入れた瞬間の甘い香りを、そのまま飲み物にします。スイカスムージーは砂糖を足さなくても十分に甘く、種と皮を外して凍らせておけば数分で作れる夏の一杯です。

スイカスムージーとは

要はスイカの甘みだけで成り立つ飲み物です。凍らせた果肉をミキサーにかけるだけで、氷を入れずにとろりとした口当たりになります。

種類

  • 果肉だけのシンプルなもの
  • ヨーグルトを合わせたもの
  • レモンを効かせたもの
  • ミントを加えたもの
  • 牛乳や豆乳で割ったもの
  • 炭酸水で割ったもの

家での淹れ方・作り方

  1. スイカを一口大に切り、種を取り除きます。

    理由: 種が残るとミキサーで苦みが出ます。

  2. 保存袋に平らに入れ、3時間以上凍らせます。

    理由: 平らにすると凍りが早く、砕けやすくなります。

  3. 凍った果肉300gをミキサーに入れ、レモン汁小さじ1を加えます。

    理由: 酸味が入ると甘さが締まります。

  4. 10秒回して止め、へらで下から返してからもう20秒回します。

    理由: 一度止めると刃に当たらない塊が減ります。

  5. とろみが足りなければ水か牛乳を大さじ1ずつ足します。

    理由: 一度に入れると水っぽくなります。

相性のよい食べ物

  • 塩をきかせた枝豆
  • トマトとチーズのサラダ
  • クラッカーとチーズ
  • ミントを添えた寒天

コツ

  • 甘みが薄いときは、はちみつを小さじ1から足します。
  • 氷は入れず、凍らせた果肉で濃度を出します。
  • 分離しやすいので、作ったその日のうちに飲み切ります。

講師への質問

甘みが薄いスイカのときはどうすればいいですか
はちみつか砂糖を小さじ1ずつ加えて味を見てください。レモン汁を数滴足すと、少ない甘さでも輪郭が出ます。
ミキサーがないときはどうすればいいですか
凍らせた果肉を保存袋の上からめん棒でたたき、泡立て器で混ぜてください。粒感の残るシャーベット状になります。
作り置きはどうすればいいですか
分離しやすいので当日中が目安です。残った分は製氷皿で凍らせ、翌日にもう一度ミキサーにかけてください。

更新日: 2026-09-09 | 運営者情報 | 免責事項