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ワインに合うおつまみ|献立の組み立て方

グラスを傾けながらつまむ小皿がひとつあるだけで、家の食卓は少しよそゆきになります。ワインに合うおつまみを、赤と白それぞれの相性と、冷蔵庫にあるもので組み立てる考え方からお話しします。

ワインに合うおつまみについて

ワインに合うおつまみは、量より塩気と香りの設計で決まります。赤には脂とうまみのある料理、白には酸味と塩気の効いた軽い料理を合わせると、互いの味が立ちます。

献立・料理のアイデア

  • 生ハムとメロン
  • チーズの盛り合わせ
  • きのこのアヒージョ
  • 鶏レバーのペースト
  • オリーブの塩漬け
  • ミートボールのトマト煮
  • アンチョビポテト
  • ナッツの素焼き
  • キャロットラペ
  • 焼きしいたけの塩添え
  • たこのマリネ
  • 厚切りベーコンのソテー

献立の例

主菜鶏もも肉のハーブ焼き(中心までしっかり焼きます)
副菜キャロットラペとオリーブ、チーズの小皿
汁物きのこのポタージュ

コツ

  • 並べる順番は、軽いものから重いものへ。先にマリネや野菜、あとから肉料理を出すと、最後まで味に飽きません。
  • 作り置きは3品のうち2品までにします。1品だけ温かい料理を用意すると、食卓が締まります。
  • 塩気は少し強めにするとワインが進みますが、翌日に響かないよう、野菜の小皿を必ず1つ添えてください。
  • 肉や魚は中心までしっかり加熱してから盛ります。冷めても食べる料理ですので、加熱不足は避けます。

講師への質問

赤と白でおつまみを分けるにはどうすればいいですか
赤には肉や乳製品など脂のある料理、白には酸味や塩気のある軽い料理を合わせてください。迷ったらチーズが両方に合います。
前もって用意しておくにはどうすればいいですか
マリネとペーストは前日に、揚げ物や焼き物は当日に回します。冷たい料理を先に仕込むと、当日は火の前だけで済みます。
急な来客のときはどうすればいいですか
ナッツ、チーズ、オリーブの3品を皿に出し、そこへ卵を使った温かい一品を足してください。15分で形になります。

更新日: 2026-09-09 | 運営者情報 | 免責事項