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プーアル茶|種類と淹れ方のコツ

深い赤褐色と、角のないまろやかな味わいが持ち味のプーアル茶は、食後の一杯に選ばれることの多いお茶です。生茶と熟茶の違いから、家庭での淹れ方、合う食べ物まで順にご案内します。

プーアル茶とは

中国の雲南省を中心につくられる、微生物の働きを経た茶です。長く置くほど味わいが変わるとされ、円盤や塊に固めて売られるものと、ほぐした状態で売られるものがあります。

種類

  • 生茶(若いうちは渋みがあり、年を重ねると穏やかになります)
  • 熟茶(人の手で発酵を進めたもの。最初からまろやかです)
  • 餅茶(円盤形に固めたもの)
  • 沱茶(お椀形に固めたもの)
  • 散茶(固めずほぐした状態のもの)
  • 小沱茶(1杯分ずつの小さな塊)
  • ティーバッグ

家での淹れ方・作り方

  1. 固形の茶は、専用の錐か厚手のナイフで層に沿って5gほどはがします。

    理由: 層をはがすように取ると茶葉が砕けず、渋みが出にくくなります。

  2. 茶葉を急須に入れ、沸騰した湯を注いですぐ捨てます(洗茶)。

    理由: 固めた茶をほぐし、表面のほこりを流すための一手間です。

  3. 改めて100度の湯を150ml注ぎ、20〜30秒で注ぎ分けます。

    理由: 熱い湯を使うのは、この茶の香りが高温で開くからです。

  4. 二煎目からは5秒ずつ蒸らし時間を延ばしていきます。

    理由: 同じ時間だと、回を追うごとに薄くなってしまいます。

  5. 五煎目あたりまで淹れられます。味が落ちたら茶葉を替えてください。

    理由: 急須に湯を残さないほうが、次の一煎が濁りません。

相性のよい食べ物

  • 点心
  • 揚げ物
  • 月餅などの中華菓子
  • 羊羹

コツ

  • 湿気とにおいを嫌います。密閉せず、においの少ない紙の袋か茶缶で通気のある場所に置いてください。
  • かび臭さが気になるときは、洗茶を2回に増やすと落ち着きます。
  • 夜に飲むならティーバッグの熟茶を薄めに淹れると、味も穏やかです。

講師への質問

独特のにおいが苦手なときはどうすればいいですか
洗茶を2回行い、蒸らしを15秒に短くしてください。熟茶よりも若い生茶のほうが香りは軽く感じられます。
固まった茶をうまくはがせないときはどうすればいいですか
円盤の側面から錐を差し込み、層に沿ってこじ開けてください。無理に真上から刺すと粉になり渋くなります。
水出しはできますか
できます。茶葉5gに水500mlで冷蔵庫に一晩置いてください。渋みが出にくく、すっきりした味になります。

更新日: 2026-09-09 | 運営者情報 | 免責事項