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あさりラーメン|レシピと作り方のコツ

あさりラーメンは、貝から出た塩気と旨みだけでスープが決まる一杯です。うまいもん本舗では、砂抜きから麺合わせまで、澄んだ汁に仕上げる作り方をお伝えします。

先生の一言

  • 汁がじゃりつく → 砂抜きが足りません。塩水を替えてもう30分おき、スープは必ず漉してください。
  • あさりの身が縮んでかたい → 加熱しすぎです。口が開いたら取り出し、盛りつけ直前に戻してください。
  • 味がぼやける → 塩を先に入れすぎです。貝の塩気が出てから味をみて、最後に加減してください。
40分調理時間の目安
3人分分量
ふつう難しさ

材料(3人分)

  • あさり(殻付き)500g3%の塩水に1時間浸けて砂を抜き、殻をこすり合わせて洗う
  • 900ml昆布を30分浸けておく
  • 昆布5cm角1枚表面を固く絞った布で拭く
  • 大さじ3あさりと同時に加える
  • しょうが1かけ薄切り2枚と針しょうが少々に分ける
  • 小さじ2/3貝の塩気を見てから加減する
  • しょうゆ小さじ2香りづけ程度に
  • 中華麺3玉細めのストレート麺が合う
  • 長ねぎ1/2本白い部分は白髪ねぎ、青い部分は小口切り
  • 三つ葉1/2束3cm長さに切る
  • ごま油小さじ2仕上げに回しかける
  • 粗びき黒こしょう少々最後にふる

作り方

  1. あさりは3%の塩水に1時間浸けて砂を抜き、殻をこすり合わせて洗います。

    理由: 新聞紙などをかけて暗くすると砂を吐きやすくなります。

  2. 鍋に水と昆布を入れて30分おき、しょうがの薄切りを加えて弱火にかけます。

    理由: 水から戻すと昆布の旨みが穏やかに出ます。

  3. 沸く直前で昆布を取り出し、酒とあさりを加えて中火で3〜4分、口が開くまで煮ます。

    理由: 開いた順に取り出すと身が縮みません。

  4. あさりを引き上げ、スープを静かに漉して塩としょうゆで味を調えます。

    理由: 漉すと細かい砂が残らず、汁が澄みます。

  5. 別鍋で中華麺を袋の表示どおりゆで、湯をよくきります。

    理由: 湯をきり切るとスープが薄まりません。

  6. 器にスープを注いで麺を入れ、あさり、白髪ねぎ、三つ葉、針しょうがをのせます。

    理由: 香味は最後にのせると香りが立ちます。

  7. ごま油を回しかけ、黒こしょうをふって仕上げます。

    理由: 油は仕上げにかけると香りが飛びません。

保存と温め直し

冷蔵スープのみ密閉容器で冷蔵2日が目安です。麺は保存に向きません。
冷凍スープは1食分ずつ小分けにして冷凍3週間が目安です。
温め直し鍋で沸く直前まで温め、あさりは最後に戻して1分だけ火を入れます。

アレンジ

  • バター小さじ2を落とし、洋風の香りにします。
  • 豆乳100mlを加えて白濁させ、まろやかにします。
  • 白菜キムチを添えて辛みを足します。

あさりは鉄や亜鉛を含みます。スープには塩分が出ますので、飲み干す量は控えめにするとよいでしょう。

講師への質問

砂抜きの時間が取れないときはどうすればいいですか
50℃ほどの湯に15分浸ける方法があります。完全ではありませんので、スープは必ず漉してください。
スープが濁ってしまうときはどうすればいいですか
沸騰させすぎです。ふつふつする火加減を保ち、アクを取ってから静かに漉してください。
冷凍のむき身しかないときはどうすればいいですか
解凍せず酒と一緒に入れ、火が通ったら取り出します。旨みが薄いので昆布を1cm増やすと補えます。

更新日: 2026-09-09 | 運営者情報 | 免責事項