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ゆず味噌|レシピと作り方のコツ

ふたを開けたときの香りが、この調味料のすべてです。ゆず味噌の作り方は、弱火で練ることと、皮を最後に入れることの二点に尽きます。ふろふき大根にも田楽にも使える一瓶になります。

先生の一言

  • 焦げて苦くなった → 火が強すぎます。いちばん弱い火で、木べらを止めずに練ってください。厚手の鍋を使うのも効きます。
  • 固まりすぎて塗れない → だし汁を小さじ1ずつ足してのばします。温め直してからのほうが均一になります。
  • ゆずの香りがしない → 皮と果汁を加熱後に入れているか確認してください。加熱中に入れると香りは残りません。
20分調理時間の目安
4人分(約150g)分量
かんたん難しさ

材料(4人分(約150g))

  • 白味噌150g甘めの味噌を使うと仕上がりが穏やかです
  • 砂糖大さじ3味噌の塩気に合わせて加減します
  • みりん大さじ2照りとのばしを兼ねます
  • 大さじ1角を取ります
  • だし汁大さじ2練りやすい固さに調整します
  • ゆずの皮1個分黄色い部分だけをすりおろします
  • ゆずの果汁大さじ1種を除いてこします

作り方

  1. ゆずは黄色い皮だけをすりおろし、果汁を絞って種を取り除きます。

    理由: 白い部分が入ると苦みが出ます。

  2. 鍋に味噌、砂糖、みりん、酒、だし汁を入れ、火にかける前に混ぜます。

    理由: 冷たいうちに混ぜるとダマが残りません。

  3. 弱火にかけ、木べらで鍋底からたえず混ぜながら7分練ります。

    理由: 弱火と休まない撹拌が焦げを防ぐ唯一の方法です。

  4. 木べらで鍋底が一瞬見えるくらいの固さになったら火を止めます。

    理由: 冷めるとさらに固まるので、少しゆるめで止めます。

  5. 粗熱が取れてから、ゆずの皮と果汁を混ぜ込みます。

    理由: 熱いうちに入れると香りが飛んでしまいます。

保存と温め直し

冷蔵清潔な瓶に入れて冷蔵で3週間が目安です。取り出しは乾いたスプーンで。
冷凍小分けにして冷凍で3か月もちます。使う分だけ自然解凍してください。
温め直し小鍋に移して弱火で1分。固ければだし汁を小さじ1足してのばします。

アレンジ

  • ゆずをすだちやかぼすに替えると、香りが軽くなって夏向きになります。
  • 赤味噌を50g混ぜると色が濃くなり、こんにゃく田楽によく合います。
  • 粉山椒をひとつまみ加えると、香りに芯が通ります。

味噌由来の塩分と砂糖を含みます。少量で味が決まるので、かけすぎに気をつけてください。

講師への質問

ゆずの皮の白い部分はどこまで取ればいいですか
黄色い層だけをおろし金で削り取るつもりで進めてください。おろし金に白い繊維が付き始めたら止めます。白い部分は苦みが強く、後から取り除けません。
何に使えばいいですか
ふろふき大根、こんにゃく田楽、焼きなす、ゆで里芋、蒸し鶏に塗ってどれも合います。きゅうりに添えるだけでも一品になります。魚の焼き物に塗るなら仕上げの1分前に。
白味噌がないときはどうすればいいですか
合わせ味噌で作れます。塩気が強い分、砂糖を大さじ4に増やし、だし汁を大さじ3にしてのばしてください。味を見ながら調整するのがいちばん確実です。

更新日: 2026-09-09 | 運営者情報 | 免責事項