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ジャンツォンジャンの扱い方|レシピ・選び方・保存

ジャンツォンジャンは、しょうがと青ねぎを油でまとめた中国料理の合わせ調味料です。ゆで鶏にひとさじ添えるだけで食卓が変わります。教室では常備だれとして毎年お伝えしている一品です。

先生の一言

  • 市販品を選ぶなら、原材料の一番目がしょうがか青ねぎのものを選びます。油が先頭のものは香りが弱めです。
  • びんの底に具が沈んで層になっているものは、具の割合が多く香りが立ちます。
  • 手作り用のしょうがは、皮に張りがあり切り口がみずみずしいものを選びます。

旬の時期

通年(青ねぎとしょうがの香りが強い9月〜3月がとくに向きます)

保存方法

冷蔵で10日ほどが目安です。表面が油でおおわれるように平らにならし、取り分けは必ず乾いたスプーンを使います。

下ごしらえ

  • しょうがは皮をスプーンでこそげ、繊維を断つ向きにみじん切りにします。
  • 青ねぎは白い部分と青い部分を分け、白い部分を細かめに刻みます。
  • 刻んだ具に塩をふって5分おき、出た水けをふきとってから熱した油を回しかけます。

ジャンツォンジャンを使った料理

  • ゆで鶏のたれ
  • 白身魚の蒸し物
  • 焼きなす
  • 冷ややっこ
  • チャーハンの仕上げ
  • ゆで豚の薬味
  • 焼きそばの香りづけ
  • 温かいうどんの薬味

植物油と香味野菜が主体で、油脂を多く含みます。

講師への質問

油はどのくらいの温度で回しかければいいですか
160〜170度が目安です。菜箸を入れて細かい泡が立つくらいで火を止め、10秒おいてからかけると具が焦げません。
青くささが残るときはどうすればいいですか
青ねぎの水けが残っています。刻んでから塩をふり、5分おいてしっかりふきとってから油をかけ直します。
肉料理に使うときはどうすればいいですか
加熱の途中ではなく、中心まで火を通したあとにかけます。香りが飛ばず、しょうがの風味がそのまま残ります。

更新日: 2026-09-09 | 運営者情報 | 免責事項